na czym w

[...] w rezerwach.Ibre za 65 i pchniecie go po sezonie za 24 mln w ratach czy Czygra za 25 mln i po sezonie za mniej niż polowe tego sprzedanie,itd. . To nie było być coś po czym bym zrobil ,cos takiego8-O .Ten klub niestety od x czasu odwala różne dziwne akcje... david Villa will have a 4.5M year salary at Atletico. Including incentives, he'd [...]

Kolejne trofeum cieszy,choc emocje w tym spotkaniu jakiekolwiek sie skonczyly po jakis 10 min.I tu sie nasuwa pytanie po co rozgrywany jest 2mecz... Kolejny uraz tym razem Masche,na szczescie jest w czym wybierac (przynajmniej jak narazie... )

[...] atestów/certyfikatów wydanych przez zewnętrzne laboratoria dla produktu C fit w kapsułkach. Jeżeli można wiedzieć... - dlaczego twierdzisz, że są niezgodności produktów o czym wspomniałeś? Jeżeli kierujesz się PB (gdyż wspomniane źródło jest obecnie najpopularniej przytaczane), to pragnę Ciebie poinformować, iż podany przez nich wynik analizy [...]

Wydaje mi się że gsmt miał zupełnie co innego na myśli. Odniósł się do tego, że napisałeś iż większość osób robiących pompki/podciąganie nie robi tego poprawnie, po czym zapodałeś link w którym..też nie ma poprawnej techniki ćwiczeń. O to chodziło - o paradoks. Jak dla mnie to jest masa teorii i filozofii, a strasznie mało praktyki. Pompka to [...]

[...] izolacyjne ćwiczenie...Będą mieli trochę racji, aczkolwiek rozpiętki to dobre, często niedoceniane ćwiczenie na rozwój klatki. Biceps Wstępne zmęczenie hantlami 1x20 po czym uginanie ramion ze sztangą łamaną 3x (nie wiem czy tego wstępnego zmęczenie nie robić przed każdą serią uginania, zrobiłbym taką serię łączoną) Uginanie ramion młotkowe [...]

[...] sporego ziemniaka do obiadu ;D. Ogólnie jest ok. Nawet nie ciągnie mnie do słodkiego. Z lepszych rzeczy wrzuciłem dziś piersiątko z sosem pieczarkowym z ziemniakiem i sałatą lodową na jogurcie naturalnym z odrobiną musztardy. Na wieczór dorzucę jeszcze Camemberta z piekarnika bądź z pary z warzywkami ;). Zdjęć w dalszym ciągu nie mam czym zrobić.

Rozumiem o czym mówisz, ale.. ..chodzi też o to, że ćwiczyłem bb dłuższy okres, ale wtedy nie miałem możliwości trzymać diety. Wchodzą na to różne inne czynniki i duzo by pisac uwierz.. I tak samo kocham ten sport jak sw, a ciężko to pogodzić - sam wiesz.. Przez "nie pójdzie mi" rozumie, jak przegram definitywnie wszystkie walki.. [...]

[...] treningu i po masciach czuję go ciut.Moze juz jestem jakis przewrazliwiony Za namową Wuchty wzmacniałem bark jego metodami treningowymi.Nawet fajnie się trenowało Nie ma o czym pisac (jest juz napisana wczesniej propozycja Wuchty) Tak zacząłem analizowac trening i wydaje mi się,ze zabawę na duzych cięzarach to ja chyba zacznę gdzies za pol [...]

słuchajcie czym się różni pasztetowa od wątrobianki?bo dla mnie to to samo, ale nie wiem jak w innych częściach Poslki/świata pytanie stąd ze wąrobianka wg neta ma o wiele mniej kcal i T niż pasztetowa, a że faze mam na toto to wolałabym wiedzieć ile jem

psycha najwazniejsza, zebrac sie w sobie na krotki czas dobrze, potem gorzej. ja dzis mialam maly kryzys po czym sie zorientowalam ze jestem po porstu niedospana i teraz po drzemce juz nie mysle o czekoladach ani innych takich

Hehe, to o czym wy myślicie przed snem? Ja jak tyram na siłce i mam w miare równy rytm dnia typu pobudka ok 6, robota, trening to ok 22-23 zaczynam się robić senny, leżaka zapodaję i 15min później mnie nima

nie jestem handlowa, jestem statystykiem <masakra> jedyne w czym sie nie rozeznaje to moje wydatki na ubrania

[...] i do mistrzów.To żenada,absurd i ligowy cyrk co odwaliliście w Sosnowcu.Trzeba było powiedziec' Wprost'NIE PRZYJEZDZAJ PO CZASIE BO NIE ZOSTANIESZ DOPUSZCZONA.nie mam czym dojechac -nie jadę.Ale organizator mnie ZAPEWNIŁ o starcie.jeden z mych przyjaciół,mówi,ze Oni mieli troche racji.Kto...ONI? ci sami ONI podobno się zgodzili wczesniej [...]

W sumie to go nie lubi, on jej nie pociąga i jak mówi "jest taki mało inteligentny", więc nie mają o czym gadać. No ale wakacje na Kubie stawia ;-)

W sumie to go nie lubi, on jej nie pociąga i jak mówi "jest taki mało inteligentny", więc nie mają o czym gadać. No ale wakacje na Kubie stawia ;-) ja bym nie mogła tak żyć, psychicznie bym nie wyrobiła, przecież to trzeba udawać całe życie, mnie by to przerosło...

[...] zapasów. Stójkę Mendesa stawiam pod stójką Aldo z uwagi, że wygrał ostatnią batalię choć bardzo wyrównaną. Chad jest natomiast dużo niebezpieczniejszy w stójce ( chodzi tu o to niesamowite p******nięcie z dwóch rąk, i nastawienie na skończenie rywala z czym u Jose bywa to różnie ). Homminick striker pełną parą to fakt.( z zamiłowania i z CV ;) )

[...] MMA/Vale Tudo - co dla przeciętnego Polaka może to oznaczać? praktycznie nic. Jak inny przeciętny Polak, który obejrzy walkę MMA może wytłumaczyć temu pierwszemu "z czym to się je"? - walka w klatce, na śmierć i życie, oczywiście bez zasad, bez honoru (chociażby wspomniane kopanie leżącego). Polacy to bardzo zacofany naród, niewielu [...]

****a zaś temat zszedł na koxy i nie mam o czym spamować aj loles, nie ******l tylko spamuj edit: koniec tego spamu dzisiaj? Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-04-21 15:42:20

pewnie że indywidualna, ale jak trena w trenie 20% to i dawke można podnieść 5 razy :) tak jak mówię, niedługo sam będę próbował wchodzić na większe dawki to zobaczymy jak to wygląda :) myślę, że ten wątek można spokojnie zakończyć i przejść do tego o czym jest temat czyli swiss labu :) rozumie że robiłeś badania i wiesz ile jest procent,masz 22 [...]

[...] 542kcal ----------------------------------------------- Podsumowanie: Wartości odżywcze: - Białko 207g - Tłuszcze 136g - Węglowodany 356g - Wartość energetyczna 3496kcal Trochę za dużo białek wyszło, co wyrzucić z diety albo co czym zastąpić, to samo z tłuszczami, węgle wyszły chyba dobrze. Zmieniony przez - -Ortho w dniu 2009-10-29 16:47:22